Le CBD (cannabidiol), la molécule non psychotrope du chanvre, est un ingrédient que vous pouvez retrouver dans plusieurs recettes une fois par mois à la carte FoodChéri.
Nous sommes partis à la rencontre de Laure Bouguen, fondatrice de HO KARAN, une marque de soins naturels à base de chanvre. Experte dans ce domaine, elle répond aux questions que l’on peut se poser sur le CBD et nous parle de ses vertus.
C’est quoi le CBD ?
Laure : « Le CBD, c’est l’acronyme de cannabidiol. Il s’agit d’un cannabinoïde qu’on retrouve dans la fleur de chanvre ou la fleur de cannabis, c’est exactement la même plante. Il y a plus de 120 cannabinoïdes dans la fleur : CBD, CBG, CBC, CBN etc, et le THC qui est le seul qui est psychotrope, c’est-à-dire qu’il amène à un état d’ébriété. Le CBD, lui, est relaxant et apaisant, il est psychoactif mais il n’est pas psychotrope. »
Comment utilise-t-on le chanvre pour en faire du CBD ?
Laure : « On extrait la molécule du CBD qui se trouve dans la fleur. Il existe plusieurs types d’extractions pour extraire le CBD. Par exemple, il y a le CO2 supercritique : on vient propulser du gaz pour séparer les molécules. Il y a également des séparations avec des solvants. C’est quelque chose qu’on fait habituellement en France puisqu’on a une industrie parfumerie & cosmétique qui est très développée. »
Quelles sont les vertus du CBD ?
Laure : « Le CBD peut avoir différentes vertus. On l’utilise majoritairement pour se relaxer. En ingestion, on va mettre quelques gouttes sous la langue pour mieux dormir, pour soulager le stress, pour soulager l’anxiété et des douleurs légères. En application topique, donc sur la peau, il va permettre de la régénérer et de la nourrir. C’est un antioxydant, on l’utilise couramment dans les gammes dites anti-âge. »
Quelle quantité doit-on consommer pour ressentir les bienfaits du CBD ?
Laure : « Cela dépend vraiment de votre système endocannabinoïde. On a pas tous le même et on ne réagit pas tous de la même façon. Ce que l’on recommande en général, c’est la règle dite slow and low. Un petit peu une fois, donc vous en prenez quelques gouttes un soir, et si vous sentez que vous n’avez pas forcément assez d’effets, vous pouvez augmenter les quantités, à la fois le dosage et la fréquence. »
Quels sont les produits que propose Ho Karan ?
Laure : « Notre best-seller c’est l’antidote. C’est une huile de CBD que vous pouvez aussi bien appliquer sous la langue pour vous apaiser, vous déstresser, que pour une application topique donc sur la peau. Un autre produit qui fonctionne très bien chez nous c’est l’huile libertine. C’est donc une huile lubrifiante qui permet d’augmenter le plaisir, de faciliter la vasodilatation, et la lubrification. Ensuite on utilise le CBD dans toutes sortes de produits : des crèmes, des tisanes, des huiles etc. »
Pour en savoir plus
Petite fille de chanvrier, Laure Bouguen, fondatrice de HO KARAN, s’est donnée comme mission de faire découvrir à travers sa marque, ce trésor de la nature. En 2015, elle crée HO KARAN, qui signifie “Je vous aime” en breton. La marque propose des soins naturels à base de chanvre, plante reconnue pour ses propriétés apaisantes. Les produits HO KARAN ne contiennent pas de THC et sont donc totalement légaux et garantis sans effets psychotropes.
