
Pause au travail : nos conseils pour rester actifs
Au travail, des pauses régulières s’imposent pour éviter le coup de barre, rester productif et se changer les idées. Cependant, qui dit pause ne dit pas forcément inactivité ou inaction. Il est tout à fait possible de faire rimer pause en entreprise avec activité et exercices physiques. La pause active est même recommandée par l’OMS et reconnue pour ses bienfaits tant sur le plan physique que psychologique. Voici donc quelques conseils et astuces pour rester actifs durant votre pause au




